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Wie viel schaffen wir?

• Materialien: entsprechend der Bewegungsaufgaben
• Spielidee: Es werden Stationen aufgebaut, an denen bekannte und gut zählbare Bewegungsübungen über eine bestimmte Zeit (1 Minute lang) ausgeführt werden, z. B. Sprünge seitlich über einen Gegenstand, Schluss-Streck-Sprünge. In den Dreiergruppen schreibt sich jeder seine Anzahl auf. Nach Absolvieren aller Stationen werden das jeweilige Gruppenergebnis und die Gesamtzahl der Übungen ermittelt.
• Varianten:
  • Zeiten stoppen, die für die Bewegungsaufgaben benötigt werden

Bleib in der Luft!

• Materialien: Schaumstoffwürfel
• Spielidee: Ein Würfel wird von der Ausgangslinie in unterschiedliche Zielzonen geworfen. Jede Zone entspricht einem Faktor, mit dem die Augenzahl des Würfels zu multiplizieren ist.
• Varianten:
  • einhändig, beidhändig, rückwärts durch die gegrätschten Beine werfen
  • den Würfel stoßen
  • das Produkt des Vorgängers überbieten

Malfolgen hüpfen

• Materialien: evtl. Springseile, Bälle u. a.
• Spielidee: Ein Kind hüpft im Gang oder Außengelände gleichmäßig am Ort/in der Vorwärtsbewegung und sagt dabei die zu übende Malfolge auf. Der Partner kontrolliert. Rollentausch.
• Varianten:
  • Seilspringen
  • Ball hochwerfen und auffangen/sich zuspielen
  • Ball auftippen und fangen bzw. prellen
  • eine Treppe hochsteigen
  • Malfolge rückwärts üben

Taschenrechner

• Materialien: Teppichfliesen mit den Ziffern 0 bis 9 und Rechenzeichen (oder aufmalen)
• Spielidee: Die Teppichfliesen werden in der Anordnung wie auf Taschenrechnern ausgelegt. Ein Kind nennt eine Ziffer, der Partner hüpft auf das Feld.
• Varianten:
  • im Sportraum
  • in Verbindung mit Geschichte aus „Pippi Langstrumpf“

Wie schnell?

• Materialien: Stoppuhren, markierte Strecken von ca. 30 m
• Spielidee: Paarweise absolviert einer die Strecke, der Partner stoppt die Zeit. Unterschiedliche Fortbewegungsarten werden verglichen (Laufen, Schlusssprünge, Vierfüßlergang, Riesenschritte, Kaffeebohnen usw.).
• Varianten:
  • Paarweise absolviert einer die Strecke, der Partner stoppt die Zeit
  • Unterschiedliche Fortbewegungsarten werden verglichen (Laufen, Schluss¬sprünge, Vierfüßlergang, Riesenschritte, Kaffeebohnen usw.).

Rundenzeiten

• Materialien: Roll- und Fahrgeräte, Stoppuhr
• Spielidee: Paarweise oder in Kleingruppen werden auf einem Kurs Rundenzeiten ermittelt und notiert.
• Varianten:
  • seine eigene Rundenzeit im nächsten Durchgang verbessern
  • die Zeiten der Gruppe addieren
  • Runde durch Hindernisse zur Slalomstrecke verändern
  • Mit welchen Geräten wird die schnellste Zeit erreicht?

Schätzwert – Messwert

• Materialien: Bandmaß, Meterstab
• Spielidee:Zuerst schätzen die Kinder den Abstand zwischen zwei Bäumen und notieren sich den Wert. Dann wird mit Körpermaßen gemessen (Schrittlänge, Fußlängen u. a.). Zum Abschluss wird der Abstand gemessen. Wie nah war die Kleingruppe an diesem Wert dran?
• Varianten:
  • Wegstrecken schätzen, messen und vergleichen

Buchstabenlauf

• Materialien: Teppichfliesen, Pappdeckel o. Ä. mit den bekannten Buchstaben
• Spielidee: Die Teppichfliesen werden ungeordnet im Raum verteilt. Die Kinder stellen sich auf den Anlaut ihres Namens und laufen diesen ab.
• Varianten:
  • von Buchstaben zu Buchstaben springen
  • andere Namen, Begriffe, kurze Sätze ablaufen
  • Anlautbilder alphabetisch von einem selbstgewählten Starbild aus anlaufen (auch im Alphabet rückwärts)

Das ABC springen

• Materialien: Springseile
• Spielidee: Ein Kind sagt beim Seilspringen das Alphabet auf. Der Partner kontrolliert. Ein Fehler beim Aufsagen oder beim Springen führt zum Wechsel.
• Varianten:
  • von einem Buchstaben mitten im Alphabet beginnen
  • rückwärts aufsagen und springen
  • ähnlich mit Malfolgen

Stille Fernpost

• Spielidee: Wie beim Spiel „Stille Post“ werden durch Schreiben auf den Rücken des Vordermannes Buchstaben durchgegeben, nur stehen die Kinder im Gelände in Abständen von 3 bis 5 Metern.
• Varianten:
  • Silben oder Wörter durchgeben
  • Mathematikaufgaben
  • als Wettbewerb

Gegensätze

• Spielidee: Von der Erzieherin werden Bewegungsaufgaben gestellt, in denen Adjektive mit Gegensätzen enthalten sind, z. B. „Kommt langsam zu mir!“, „Lauft schnell um die Wiese!“
• Varianten:
  • hoch – tief, breit – schmal, groß – klein, laut – leise, leicht – schwer usw.
  • Bewegungsaufgabe muss als Gegenpol erfüllt werden (statt schnell – langsam)
  • Steigerungsstufen
  • in einer Fremdsprache
  • Sätze nachsprechen
  • Partner- oder Gruppenarbeit

Schreiben – einmal anders!

• Materialien: Papier, Stifte, Ball Kreide u. a.
• Spielidee: Die Kinder versuchen, den Namen oder Begriffe mit der nicht-dominanten Hand zu schreiben.
• Varianten:
  • mit den Füßen schreiben
  • mit geschlossenen Augen
  • mit einer Papprolle als „Fernglas“ vor einem Auge
  • unterschiedliche Arbeitshaltungen beim Schreiben anwenden
  • mit einem Stöckchen auf den Boden oder mit Kreide auf das Pflaster schreiben und dann mit einem Ball nachprellen

Bewegungsaufgaben

• Spielidee: Beim Spielen im Außengelände oder bei einem Spaziergang werden vom Spielleiter Bewegungsaufgaben gestellt, z. B. „Lauft bis zur dritten Bank!“ oder „Hüpft um einen Baum!“
• Varianten:
  • in Partner- oder Gruppenarbeit von den Kindern die Aufgaben stellen
  • in einer Fremdsprache
  • einen Gegenstand beschreiben, bei „Los!“ zu dem vermuteten Gegenstand laufen

Erfahrungen mit geneigten Ebenen

• Materialien: Rollgeräte, geneigte Ebenen
• Spielidee: Gemeinsam werden geneigte Ebenen im Hortgelände und dessen Umgebung gesucht. Je nach Beschaffenheit sollen unterschiedliche Erfahrungen gesammelt werden, z. B. durch runter und wieder hoch Laufen, nach unten und wieder nach oben mit Roll- oder Gleitgeräten gelangen, sich auf der geneigten Ebene seitlich wälzen, verschiedene Bälle runterrollen, Rollen ausführen usw. Die gesammelten Erfahrungen werden ausgetauscht.
• Varianten:
  • geneigte Ebenen selbst bauen, z. B. in der Sporthalle durch das Einhängen von Langbänken in der Sprossenwand, und sich darauf bewegen

Mit dem Schatten spielen

• Spielidee: Bei Sonnenschein erkunden die Kinder wie und wo Schatten entstehen, wie sich diese verändern. Sie spüren den Temperaturunterschied zwischen Sonne und Schatten, schätzen diesen und vergleichen mit dem Messwert. Sie lassen ihren eigenen Schatten tanzen und laufen dem Schatten des Partners nach.
• Varianten:
  • einen Sonnenschutz oder eine Sonnenuhr bauen
  • Schatten im Raum durch eine Lichtquelle erzeugen
  • Schattenspiele sich ausdenken und aufführen
  • den Schatten des Partners „fangen“

Unterschiedliche Untergründe wahrnehmen

• Spielidee: Im Hortgelände oder bei einem Spaziergang suchen die Kinder nach unterschiedlichen Untergründen (Wiese, Sand, Waldboden …). Sie befühlen den Untergrund, gehen darauf möglichst barfuß. Sie probieren, auf welchem Untergrund es sich am besten laufen, springen, einbeinig stehen oder mit verschiedenen Bällen rollen bzw. prellen lässt. Sie betrachten den Unter¬grund genau und suchen nach Pflanzen und Tieren.
• Varianten:
  • Proben mitnehmen und mit einem Vergrößerungsglas untersuchen
  • mit Wasser vermischen

Pflanzen-Rallye

• Materialien: Aufgabenkarten, Zettel, Stifte
• Spielidee: Für das Hortgelände oder den angrenzenden Park/die Wiese werden Strecken ausgewählt und entsprechende Aufgabenkarten vorbereitet. Kleingruppen laufen sternartig von der Erzieherin entsprechend der Aufforderung weg, lösen die Aufgabe, kehren wieder zurück und erhalten eine neue Karte, die sie in eine andere Richtung führt. Mögliche Aufgaben:
  • „Lauft bis zur alleinstehenden Eiche und bringt eine Frucht zurück!“
  • „Balanciert eine Runde auf der Rabatte!“
  • „Zeichnet im Schulgarten/auf der Wiese jeder eine andere Blume auf und schreibt deren Namen darunter!“
• Varianten:
  • mit Rätseln verbinden, z. B.: Es ist groß, wie ein Riese und klein, wie ein Däumling! Es hat Stacheln, wie ein Igel und ist glatt, wie ein Spiegel! (Kastanie

Planjagd

• Materialien: „Schätze“, Stifte, Papier
• Spielidee: Kleingruppen verstecken einen „Schatz“ und zeichnen dies in eine Skizze vom Hortgelände ein. Sie geben den Plan an eine andere Gruppe weiter. Finden die Kinder den „Schatz“?
• Varianten:
  • mehrere Gegenstände verstecken
  • besprechen, warum es evtl. Schwierigkeiten gab
  • Gelände außerhalb des Hortes wählen
  • markante Punkte und Himmelsrichtungen einbeziehen
  • als Erlebniswanderung gestalten

Erkundungsprojekte

Hauptzielstellung	Mögliche Themen
Natur über Bewegung erleben	Wasserentdeckungstour Wind, Wind – lustiger Gesell Die vier Jahreszeiten Den Wald mit allen Sinnen erleben Baumeister
Bewegungsräume und -möglichkeiten im Umfeld erkunden	Für Bewegung, Spiel, Sport geeignet oder nicht?
Etwas über Bewegungsgewohnheiten in der Ver­gangenheit oder in anderen Kulturen erfahren	„Alte“ Kinderspiele”

Wasserentdeckungstour

• „Wasserstellen“ suchen und überlegen, wofür sie benötigt werden
• Wassergeräusche aufnehmen und nachmachen
• Wasser in unterschiedlichen Behältnissen transportieren
• Wasserproben untersuchen
• Wasser vom Ufer aus erkunden
• mit Pfützen spielen (umlaufen, überspringen, mit Steinchen treffen, Ziehkampf)
• einen kleinen Staudamm bauen
• ein Floß (aus Ästen) oder ein Boot (Rinde/Holz und kleine Astgabel) basteln und auf das Wasser setzen
• einen Wasser-Spielplatz besuchen
• Spiele am Wasser durchführen
• sich im Wasser fortbewegen (Besuch eines Schwimmbades)
• mit Wasserfarben malen
• Hinweis: Gummistiefel ggf. anziehen; Sicherheitsaspekte beachten! (s. gültiges DGUV Vorschriften- und Regelwerk)

Für bewegung, spiel, sport geeignet oder nicht?

• Bewegungsräume im Umfeld zusammenstellen, diese dann besuchen und Bewegungsmöglichkeiten ausprobieren
• Einschätzungen vornehmen, ob geeignet oder nicht (evtl. differenzieren zwischen Klasse 1 und 4)
• in eine Karte einzeichnen bzw. farbige Fähnchen stecken (evtl. differenziert s. o.)

“Alte” Kinderspiele

• Erkundungsauftrag an die Kinder, „alte“ Kinderspiele zu finden (Großeltern fragen, im Internet und Büchern nachlesen)
• Ergebnisse vorstellen und gemeinsam spielen
• eine Karteikartensammlung anfertigen
• Spielenachmittag durchführen, Eltern, Großeltern, Geschwister dazu einladen
• Beispiele:
  • Kreiseln, Knobeln, Nippen (Müller et al., 2006. Klassen 3/4)
  • Hüpfspiele, Gummihopse, Reifenwurfspiel, Murmeln u. a.
  • Versteckspiele, Topf schlagen, Blindekuh, Fadenspiele u. a.

Veränderungsprojekte

Hauptzielstellung	Mögliche Themen
Bewegungsräume und -möglichkeiten verändern	Ein Zimmer wird zum Bewegungsraum Spieleposter Bewegungsmaterial selbst herstellen Bau einer Frisbee-Golf-Anlage
Durch Bewegung gesünder leben wollen	Gesund und fit – mit jedem Schritt Bewegte Freizeit

Ein Zimmer wird zum Bewegungsraum

• mögliche Veränderungen/Wünsche aufmalen, danach gemein­sam ab­sprechen
• nach weiteren Bewegungsmöglichkeiten für das Zimmer su­chen und diese ausprobieren
• eine Liste über Spielgeräte und Materialien, die benötigt werden, aufschreiben
• einen Kostenvoranschlag aufstellen
• nach Ideen zur Beschaffung suchen, dabei die Eltern einbeziehen
• Geräte zum Bewegen selbst basteln
• die Umgestaltung mit Unterstützung der Eltern u. a. realisieren

Spieleposter

• nach Möglichkeiten für Bewegungsecken im Gebäude oder/und im Außengelände suchen
• notwendige Geräte und Materialien stationieren
• Spielvarianten erkunden
• Anregungen für andere aufschreiben, auch Impulse („Versucht …“)
• damit ein Poster zum Aushängen in der Bewegungsecke gestalten (jüngere Schüler malen für das Poster)

Gesund und fit – mit jedem schritt

• Spiele für die Freizeit sammeln und ausprobieren (Spiele „vor der Haustür“, „Alte“ Kinderspiele, Tänze)
• einen Crosslauf gemeinsam vorbereiten und durchführen
• gesundes Frühstück herstellen
• Stegreifspiel zum Thema

Erlebnis- und Unterhaltungsprojekte

Hauptzielstellung	Mögliche Themen
Faszination von Bewegung, Spiel und Sport erleben	Fahrradtour durch die Umgebung
Bewegungsanlässe mit/für andere arrangieren	Sponsorenlauf Bewegungsspiele zu Familienfesten
Mit „Bewegungskünsten“ andere unterhalten	Puppenspiel Zirkus

sponsorenlauf

• Bei einem Sponsorenlauf werden finanzielle Mittel für eine Organisation (z. B. Deutsche Kinderkrebshilfe) oder für ein gemeinsames Projekt gesammelt. Ein solches Projekt könnte die Ausgestaltung eines bewegten Hortes sein. Die Kinder suchen sich für den Lauf unter Bekannten möglichst viele Sponsoren. Diese sagen für jede gelaufene Runde einen bestimmten Geldbetrag zu. Je mehr Runden die Kinder laufen, umso höher ist die Geldsumme, die dann z. B. für Spiel- und Sportgeräte verwendet werden kann. Nach dem Lauf rechnet jeder Teilnehmer mit seinen Sponsoren ab. Weitere Projektinhalte:
  • Strecke auswählen, Zeitplan erstellen
  • Schreiben an Sponsoren (Eltern, Großeltern, Betriebe im Ort usw.) anfertigen (Wofür und wann wird gelaufen? Wann wird das Geld abgegeben?)
  • Sponsoren, Öffentlichkeit und Presse einladen
  • für den Lauf trainieren
  • Laufblatt für die Teilnehmer anfertigen (Kontaktdaten der Sponsoren, Betrag, Unterschrift)
  • Laufstrecke kennzeichnen, Rundenzähler einteilen
  • Gesamtsumme ausrechnen, Einzahlungen kontrollieren
  • Geräte, die für Bewegungsaktivitäten gekauft werden sollen, auswählen und bestellen
  • Ergebnisse des Sponsorenlaufes in der Ortspresse veröffentlichen
• Beispiele für Laufblatt u. a.: Sportpraxis (2009). Sportfeste. 50, (7-8), Sponsorenlauf. Zugriff am 26. April 2026 unter http://de.wikipedia.org./wiki/Sponsorenlauf

bewegungsspiele zu familienfesten

• Ideen für Bewegungsspiele zu Familienfesten sammeln
• Spiele gemeinsam ausprobieren und eine Auswahl treffen
• Flyer oder Poster anfertigen und im Eingangsbereich aushängen
• Spiele in die Gestaltung von Festen im Hort und zu Hause einbeziehen
• Erfahrungen austauschen, evtl. Spiele abändern
• Spiele bei einer Veranstaltung im Hort mit den Eltern durchführen
• Spielbeispiele: Kommando Pimperle, Luftballontanz, Vier-Ecken-Raten, Klipp – Klap (s. Müller & Obier, 2024, Bewegtes Lernen Kl. 3/4, Sachunterricht)
• Joghurtbecher balancieren, Gleichgewicht halten, Zielwerfen, Tücherball, Scharade, Reifenwurfspiel, Alle neune, Korken umkegeln, Jonglieren mit Hackysack, Becherstapeln

• Welche Formen des bewegten Unterrichts können bei den Hausaufgaben im Hort Anwendung finden? Die Bedingungen sind doch im Vergleich zum Unterricht deutlich anders (flexible Zeiten, unterschiedliche inhaltliche und zeitliche Anforderungen innerhalb der einzelnen Klassen u. a.).
• Unter den o. g. Bedingungen sollten von den Schülern vor allem Erfahrungen aus den Teilbereichen individuelle Bewegungszeiten sowie bewegtes Lernen, dynamisches Sitzen, Auflockerungsminuten und Entspannungsphasen (s. auch Müller, 2022) angewandt werden. Konkretisierungen könnten sein:
  • sich im Rahmen konkreter Aufgabenstellungen Informationen bzw. Hilfe holen (Nachschlagwerke, Internet, bei Mitschülern oder bei der Betreuungskraft)
  • den Raum/die Räume in bestimmten Arbeitsphasen nutzen, z. B. Teamarbeit
  • die Sitzhaltung selbstständig wechseln, alternative Arbeitshaltungen anwenden
  • Sitzbälle, Sitzkissen nutzen
  • Auflockerungsübungen anwenden, wenn es schwerfällt, weiterzuarbeiten
  • vor den Hausaufgaben sich kurz entspannen, z. B. an etwas Schönes denken oder Igelballmassage
  • Formen des bewegten Lernens anwenden (erfordert, dass von der Lehrerin ent­sprechen­de Aufgaben gestellt und Materialien in den Hort mitgegeben werden, z. B. für ein Wanderdiktat oder für das Lösen von Mathematikaufgaben, die im Raum verteilt werden (mit Lösung auf Rückseite)